Winterfeste Damen-Sportoutfits
Auch im Winter ist Sport gesund und wichtig. Und die richtige Sportkleidung verhindert beim Training im Freien, dass Sie auskühlen. Kleiden Sie sich am besten nach dem Zwiebelprinzip – also zuunterst atmungsaktive Funktionswäsche, darüber wärmeisolierende Shirts und Hosen, zum Schluss Jacke, Handschuhe und Co. als Wind- und Regenschutz. Denn zwischen den übereinander getragenen Kleidungsschichten bilden sich Wärmepuffer. Ebenfalls sehr wichtig ist: Die einzelnen Kleidungsstücke sollten Feuchtigkeit nicht speichern, sondern in Form von Wasserdampf nach aussen transportieren.
