Beschädigung
Leider nicht verpackt gewesen, sodass die Kanten der Blätter Beschädigungen sind.Der Inhalt des Buches ist vor allem als
Basic/Grundlagen zu empfehlen.
Gut
Die Erklärungen mit Fotos und der Schwerpunkte find ich als lange praktizierende Yogini sehr gut
für Orte ohne Internetzugriff
viele Grundübungen, gute Vorbereitungstipps,perfekt für Orte ohne Internet, jedoch sollte man zumindest die Übungen schon mal
gesehen haben
Traurig
Die seiten sind am kleben. Beim umschlagen reisen die Seiten . Druck fehler.
4 Sterne
Habe ich noch nicht genutzt aber die Einleitung ist gut