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DVD »Yoga für eine starke Mitte«

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  • Mit Ursula Karven
  • 4 Yoga-Sequenzen und 1 Pilates-Sequenz
  • Geeignet für Einsteiger und Yoga-Erfahrene
  • Exklusiv für Tchibo

DVD »Yoga für eine starke Mitte«

Bestellnummer 66756
Diese DVD mit der bekannten Yoga-Koryphäe Ursula Karven präsentiert vier Yoga-Sequenzen, die insbesondere zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur dienen sollen. Die Pilates-Sequenz vermittelt die Pilates-Grundprinzipien und trägt zur Stabilisierung des Rumpfes bei. Das Fitness-Programm auf dieser DVD ist sowohl für Einsteiger als auch für Yoga-Erfahrene geeignet und unterstützt – bei regelmässigem Training – eine schöne Silhouette und eine aufrechte Haltung.

Gesamtlaufzeit:

Ca. 100 Minuten
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Bestellnummer:

66756

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Perfekt
von Claudia K. vom 16.05.2016
Die Dvd ist genauso wie sie beschrieben wurde! Für Anfänger sowie auch für Fortgeschrittene geeignet. Trotz eines nicht mehr ganz so intakten Rücken gut nach zumachen und es scheint bei mir auch gegen die Schmerzen zu helfen. Mache die Übungen regelmäßig und kann sie nur weiter empfehlen.
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Gute Übungen, Gliederung nicht so toll
von Marie B. vom 03.06.2016
Die Übungen auf der Yoga-CD sind, wie von Ursula Kargen gewohnt, wirklich gut und effektiv. Leider sind die einzelnen Sequenzen auch nur einzeln anzuklicken, das Programm kann nicht ganz am Stück durchgeübt werden.
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Yoga für eine starke Mitte
von Helga H. vom 07.06.2016
Nur etwas für blutige Anfänger, ansonsten zu langatmig.Ist alles schon bekannt aus Büchern und CD's.Nur noch mal neu aufgelegt durch bekannte Schauspielerin. Nichts Neues!
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Nichts für 'Anfänger
von Jana E. vom 08.10.2016
Ich bin Anfänger und bin nicht mitgekommen. Es geht zu schnell. Auch mit der Atmung bin ich nicht klar gekommen. Ist mir auch zu schnell. Für Geübte ist es OK.
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Für Einsteiger geeignet
von Barbara F. vom 26.06.2016
Ich habe erst mit Yoga angefangen und mit dieser DVD ist einfacher Einstieg möglich. Die Einteilung der einzelnen Trainingssequenzen sind gut aufgebaut und eingeteilt.
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