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DVD »Brigitte Fitness: Best of Fitness«

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  • Die besten Workouts für eine tolle Figur
  • Mit einem Bauch-Spezial, Core-Workout für die tiefliegenden Muskeln, Bauch-Beine-Po-Training und Faszien-Yoga
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DVD »Brigitte Fitness: Best of Fitness«

Ganz einfach schlanker und fitter werden! Die unterschiedlichen Workouts dieser DVD sind perfekt aufeinander abgestimmt. Mit einem Bauch-Spezial, Core-Workout für die tiefliegenden Muskeln, Bauch-Beine-Po-Training und Faszien-Yoga vereint diese DVD die besten Workouts für eine tolle Figur:

Bauch-Spezial

Der sanfte Einstieg ins Traumfigur-Training: einfache Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Bauch wird flacher, die Haltung verbessert sich. Ideal auch für Ungeübte!

Core-Workout

Die tieferliegenden Muskeln der Körpermitte werden beim Core-Workout intensiv trainiert und das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht – für eine schlankere, festere Taille und eine bessere Grundfitness.

Bauch-Beine-Po-Training

Ein intensives Spezialprogramm auf unterschiedlichen Levels: Es kurbelt die Fettverbrennung an, strafft das Gewebe und bringt die klassischen Problemzonen gezielt in Form.

Faszien-Yoga

Tiefentraining für ein straffes Bindegewebe, mehr Beweglichkeit und geschmeidige Muskeln: Die sanften Übungen aus dem Yoga lockern und beleben das Bindegewebe um Organe und Muskeln und regen Stoffwechsel und Lymphfunktion an – ideal gegen Verspannungen und schwere Beine.

Gesamtspielzeit:

Ca. 132 Minuten

Qualität

Das TCM Qualitätssiegel steht für ausgezeichnete Produktqualität.

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Kundenbewertung

4.4 von 5 Sternen
23 Kunden würden diesen Artikel empfehlen.
Sehr gute Anleitungen
von Anonym vom 04.05.2016
Gut verständlich und nachvollziehbar. Sehr motivierend für mich und macht Spass.
9 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
War diese Kundenmeinung hilfreich?
Ja
Sport frei
von Doreen H. vom 25.05.2016
tolle, gut aufgebaute Sportprogramme, effektive Übungen
6 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
War diese Kundenmeinung hilfreich?
Ja
sehr gut
von Sonja D. vom 11.05.2016
Sehr empfehlenswert für Anfänger
5 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
War diese Kundenmeinung hilfreich?
Ja
Prima für Zuhause
von Susanne L. vom 03.05.2016
Prima für Zuhause
5 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
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Ja
Preis-/Leistungs-Verhältnis super!
von Iris B. vom 10.05.2016
Habe trotz bisher 6-monatigem/3x/Woche Fitness-Studio-Besuch interessante Übungen entdeckt, die herausfordernd und anspruchsvoll sind. Prima!
4 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
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